11月20日下午，教师教育学院举办线上“压力管理与挫折应对”心理座谈会。教师教育学院学子积极参与本次会议。

本次会议以线上宣讲的方式开展，訾栋凯主要从“压力来源和种类”“健康的生活方式”“学习放松自己”“认识挫折”四个方面进行阐述。讲解了封校期间大学生如何养成正确的规律作息，讨论了可以通过保持运动、相互交流、宿舍卫生打卡等方式养成良好生活习惯。同时，通过播放视频、列举案例，引导同学们正确认识挫折，鼓励大家时刻保持自信和乐观的态度。会议在交流探讨中结束。

本次会议的举办，增强了同学们对压力的认识，促进了同学们的身心健康发展，提高了同学们的心理素质，营造了积极向上的校园氛围。

图文：高雨姗