10月17日，由教师教育学院心理健康教育协会主办的“健康心灵，幸福自我”大学生心理健康教育讲座在成教楼309室举行。本次讲座由心理健康教育协会会长袁建主讲，体育与健康学院2017级新生200余人参加。

本次讲座分“心理测评”、“心理调试主要内容”、“亚健康心理现象及调试方法”三部分。袁建首先通过40道心理健康测评题对学生们进行测评，部分学生出现心理亚健康状态。而后他针对学生们学习、生活、人际问题进行心理调试，借助“心态+适应=完美大学生活”的理论指出学生们要调节自己，适应环境，与人为善。最后袁健提出调试方法供学生借鉴。

通过本次讲座，同学们了解到了心理健康的重要性，对心理健康知识有了更深的认识。希望同学们关注心理问题，注意及时调节不良心理现象，健康快乐的度过大学时光。