为关注大学生群体，使其大学生活带来温暖与快乐，舒解压力，鼓励大学生积极乐观的面对生活，关注大学生的心理健康问题，帮助大学生们更好的走向未来。教师教育学院预约了阳光心理大课堂培训活动，并于2021年12月10日晚上6:30在八号楼404举办了“阳光心态，成就华彩少年”宣讲培训的讲座活动。

 

 

本次活动参与人员为各二级学院心理健康部部长、心理健康委员及各宿舍心理健康信息员等。此次讲座活动主要是以“大学生的情绪”进行分析，并从情绪的种类，表现，如何控制、宣泄情绪，应对措施等方面详细讲解。做了一个心理压力测试小游戏，使同学们对自己心理压力更具体化。其中放了一部短片，更是令人深思，也为我们展示了大学生负面情绪的发生是悄无声息的，也告诉我们要做有心人及时发现心理异常的同学，恰当的给予帮助就可能挽救一个生命！

 

   

大学生活丰富多彩，但也会有压力、负担、负能量在影响我们，我们要正确、积极的心态面对，每天给自己一个积极的暗示“我今天真好看”、“我真棒”、“加油”就会收获不一样的快乐！学校为我们提供了免费的心理咨询室，以便帮助同学们解决心理问题。同学们对自己的情绪有了更深刻的理解。

 

   

通过本次活动，学生更好地普及心理健康知识，广大学生了解了更全面更专业的知识，更好的解决心理问题，对生活充满希望与热情。同时通过这次活动丰富了大学生的校园生活，展示大学生的互帮互助的青春风采。